Zestawy na zawody

Który zestaw jest dla ciebie?

• Pakiet półmaratoński – produkty, których Gáspár Csere używa także na zawodach, na dystans półmaratonu.
• Pakiet maratoński – elektrolity, kalorie i białko na maraton trwający 3–4 godziny.
• Pakiet 100K Ultra – Perpetuem, HEED, Hammer Gel, Hammer Bar, Endurolytes i Recoverite: paliwo przed, w trakcie i po zawodach na 100 km.
• HYROX Fueling Kit – Hammer Gel, Endurolytes i Recoverite na zawody łączące odcinki biegowe z zadaniami siłowymi.
• Pakiet TOP5 Ultra Performance – pięć suplementów diety w kapsułkach dla ultramaratończyków, triathlonistów i kolarzy szosowych, na treningi, zawody i okres po nich.

Jak korzystać z zestawu?

Kiedy i w jakiej porcji przyjmować każdy produkt, opisuje odpowiedni poradnik żywieniowy: półmaraton, maraton, bieg na 50 km, protokół 8-godzinny i HYROX. Wszystkie poradniki: Poradniki żywieniowe Hammer.

Nie testuj nowych produktów na zawodach: zawartość zestawu wypróbuj najpierw na dłuższych treningach, a w dniu startu będziesz już wiedzieć, co i kiedy przyjąć.

Najczęstsze pytania

Czy mogę wybrać smaki w zestawie?

Tak, w większości zestawów smaki produktów wybierasz sam na stronie produktu.

Jak wybrać zestaw?

Według przewidywanego czasu trwania zawodów. Do około 3 godzin wystarczą żel, napój sportowy i elektrolity, powyżej 3 godzin potrzebne jest paliwo zawierające także białko, np. Perpetuem. Więcej: Hammer do treningów krótszych i dłuższych niż 3 godziny.

Powiązane: Zestawy · Zestawy żywieniowe · Elektrolity · Wszystkie paliwa