Paliwa regeneracyjne

Zaraz po treningu

W ciągu pierwszych 30 minut po treningu uzupełnij węglowodany i białko: Recoverite (także w nowej formule: Recoverite – NOWA formuła) z izolatem białka serwatkowego albo, na bazie roślinnej, Vegan Recoverite. Szczegóły: Przewodnik Hammer 5 – Prawidłowa regeneracja.

Białko w proszku

Whey Protein (izolat białka serwatkowego z glutaminą), Soy Protein (białko sojowe) i Plant Protein (wegańskie białko w proszku). Białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej i do utrzymania masy mięśniowej. Więcej: Białko – dlaczego jest ważne dla sportowców wytrzymałościowych.

Baton białkowy, kolagen, posiłek

Whey Protein Bar i Vegan Protein Bar na drogę; Hammer Collagen z kolagenem wołowym i morskim; Hammer Phood – napój w proszku zastępujący posiłek.

Najczęściej zadawane pytania

Recoverite czy białko w proszku?

Po treningu Recoverite, bo dostarcza zarówno węglowodanów, jak i białka. Białko w proszku służy do uzupełniania codziennej podaży białka, na przykład na śniadanie albo między posiłkami.

Czy suplementy diety Hammer są wolne od dopingu?

Tak. Szczegóły: Czy produkty Hammer Nutrition są wolne od dopingu?