Zacznij tutaj!

Autor: Steve Born

Jeśli zajrzysz na stronę Premium Insurance Caps w sklepie Hammer Nutrition, zobaczysz słowa „Zacznij tutaj”. Jeśli pomyślisz sobie: „Chyba chodzi o to, że ze wszystkich oferowanych przez nich suplementów właśnie od tego powinienem zacząć”, to masz w 100% rację. Ale dlaczego? Dlaczego, mając w ofercie tak wiele świetnych i ekscytujących suplementów – Fully Charged, Anti-Fatigue Caps, Race Day Boost, Race Caps Supreme – zalecamy, by jako pierwszy wybrać Premium Insurance Caps?

Powód jest taki, że choć Fully Charged, Anti-Fatigue Caps i inne suplementy z linii Hammer Nutrition bez wątpienia nieco bardziej bezpośrednio wpływają na poprawę wyników sportowych, to jeśli nie pokryjesz swojego podstawowego zapotrzebowania na składniki odżywcze (witaminy i minerały), ucierpią na tym Twoje zdrowie i wyniki sportowe, a z korzyści płynących z pozostałych produktów nigdy w pełni nie skorzystasz.

Przez 20 lat pracy w Hammer Nutrition przekonałem się, że większość ludzi nie przyjmuje suplementów multiwitaminowo-mineralnych z dwóch głównych powodów:

1. Uważają, że zdrowo się odżywiają.
   
   
2. Uważają, że multiwitaminy są nudne i w niczym nie poprawiają wyników sportowych.
   
   
3. Pierwszy powód jest błędny – praktycznie nie da się pozyskać z codziennej diety wszystkich składników odżywczych, których potrzebuje organizm. Są ku temu trzy główne przyczyny:
   
   
4. Badania pokazują, że samo jedzenie nie dostarcza wszystkich mikroelementów, których potrzebujemy, by zapobiec niedoborom – nie mówiąc już o osiągnięciu optymalnego zdrowia.
   
   
5. Duża część naszego pożywienia pochodzi z odległych upraw – jest zbierana przed dojrzeniem, a następnie transportowana. Jego wartość odżywcza jest wątpliwa i w większości przypadków niewystarczająca.
   
   
6. Nawet gdybyśmy mogli uzyskać wszystkie składniki odżywcze z diety, mało prawdopodobne, że zawsze odżywiamy się idealnie.

Nie chodzi tylko o to, że z pożywienia nie jesteśmy w stanie uzyskać wystarczającej ilości składników odżywczych dla optymalnego zdrowia – wielu z nas nie je nawet tyle wartościowego jedzenia, by pokryć minimalne zapotrzebowanie na mikroelementy według zalecanego dziennego spożycia (RDI) lub wartości dziennej (DV), niezbędne do zapobiegania problemom i chorobom wynikającym z niedoborów.

Znany naukowiec zajmujący się żywieniem, Bruce Ames, profesor biochemii i biologii molekularnej na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley, stawia w swoich badaniach hipotezę, że niedobory mikroelementów mogą ostatecznie pogarszać kondycję całej komórki ludzkiej. Oto fragment jego pracy:

„Niewystarczające spożycie witamin i minerałów z dietą jest powszechne, najprawdopodobniej z powodu nadmiernego spożycia bogatej w energię, ubogiej w mikroelementy, przetworzonej żywności. Niewystarczające spożycie może prowadzić do przewlekłych zaburzeń metabolicznych, w tym do rozpadu mitochondriów. Niedobory wielu mikroelementów powodują uszkodzenia DNA, np. pęknięcia chromosomów w hodowanych komórkach ludzkich. Niektóre z tych niedoborów powodują również rozpad mitochondriów z wyciekiem utleniaczy oraz starzenie się komórek i wiążą się z chorobami takimi jak nowotwory.”*

Dlatego gdy ktoś Ci powie, że wszystkie potrzebne składniki odżywcze można uzyskać ze zdrowej diety, pamiętaj o tych otrzeźwiających słowach dr. Amesa.

Co do drugiego powodu, dla którego ludzie nie przyjmują multiwitamin i minerałów – są nudne i nie sprawią, że będę szybszy... zastanówmy się nad tym przez chwilę... Jeśli nie pokryjesz swojego zapotrzebowania na składniki odżywcze - a w przypadku sportowców jest to szczególnie ważne - zwiększasz ryzyko pogorszenia swoich wyników sportowych i narażasz też swoje ogólne zdrowie. W efekcie nie uzyskasz oczekiwanych rezultatów z całej ciężkiej pracy włożonej w treningi, ponieważ Twój organizm nie otrzymuje składników odżywczych, których potrzebuje nawet do regeneracji. Może ucierpieć także Twój układ odpornościowy, a tego koniecznie trzeba unikać, ponieważ z powodu choroby możesz nawet stracić cenne treningi.

Dlatego właśnie, opierając się na moich doświadczeniach w tym temacie, bez zastrzeżeń polecam Ci, abyś rozpoczął swój program suplementacji od Premium Insurance Caps. Obok możliwie najzdrowszej diety codzienne stosowanie Premium Insurance Caps zapewnia Ci idealne ilości witamin, minerałów i kluczowych składników uzupełniających – nie minimalne i nic nieznaczące wartości dzienne czy referencyjne spożycie, lecz optymalne dzienne spożycie. To ilości, które w zauważalny sposób pozytywnie wpłyną na ochronę Twojego zdrowia. Ta solidna podstawa odżywcza jest najważniejszym kluczem do tego, by organizm mógł sprostać wyzwaniu, jakim jest zwiększona objętość i intensywność treningów, co przekłada się na lepsze wyniki sportowe, a także pomaga w utrzymaniu Twojego ogólnego zdrowia..

Premium Insurance Caps. Zacznij od niego! Będziesz zadowolony, że to zrobiłeś. Gwarantujemy.

* Ames B. Low micronutrient intake may accelerate the degenerative diseases of aging through allocation of scarce micronutrients by triage. Proc Natl Acad Sci U S A. 2006 Nov 21;103(47):17589-94.