Uwaga: doskonały napój sportowy dla każdego!
Autor: Steve Born
HEED to idealne rozwiązanie na zaspokojenie zapotrzebowania na energię, nawodnienie i minerały – niezależnie od tego, do której grupy należysz:
- Zawodowy sportowiec
- Sportowiec amator
- Weekendowy wojownik
- Młody sportowiec, członek młodzieżowego klubu sportowego
- Pracownik budowlany, robotnik ziemny lub inny pracownik fizyczny
- Wykonujesz prace domowe w domu lub wokół niego
Właśnie tak. Bez względu na to, do której kategorii (lub kategorii) należysz, HEED to mądry i zdrowy sposób na utrzymanie formy! Głównym powodem jest to, co HEED zawiera – i czego nie zawiera.
Rzuć okiem na skład HEED, a zauważysz kilka bardzo ważnych rzeczy dotyczących jego węglowodanów:
1) Nie zawiera sztucznych barwników, aromatów ani słodzików. Szybki rzut oka na skład produktów konkurencji pokazuje, że wciąż mnóstwo napojów w proszku jest naszpikowanych tymi zbędnymi, szkodliwymi dodatkami. Ponieważ spożywanie sztucznych składników nie przynosi żadnych korzyści zdrowotnych (za to wiąże się z wieloma potencjalnymi skutkami negatywnymi), możesz być pewien, że nie poprawią one Twoich wyników sportowych. HEED nie zawiera sztucznych składników – tylko zdrowe słodziki (stewię i ksylitol) oraz naturalne aromaty. Krótko mówiąc, to właśnie jest najważniejsze.
2) Nie zawiera dodanego cukru. Oto zawartość węglowodanów i cukrów w HEED:
Węglowodany ogółem: 27 g
Błonnik pokarmowy: 0 g
Cukry ogółem: 2 g
Cukry dodane: 0 g
Składniki: Maltodekstryna, ksylitol, naturalny aromat, chelat wapnia, chelat potasu, chelat magnezu, sól, L-karnozyna, stewia, glicyna, tyrozyna, chelat manganu, polinikotynian chromu.
Co to dokładnie oznacza? Już wyjaśniam.
- Naszym źródłem węglowodanów jest maltodekstryna, węglowodan złożony – w jednej porcji jest go 27 gramów.
- Z tych 27 gramów 2 gramy to węglowodany zaliczane do cukrów, czyli cząsteczki jedno- lub dwucukrowe.
- Zero gramów (0 g) dodanego cukru
W pierwszym punkcie wymieniona jest maltodekstryna, a w związku z jej stosowaniem koniecznie trzeba wspomnieć, że:
- Organizm przyswaja więcej kalorii i wydajniej z maltodekstryny niż z cukrów jedno- lub dwucukrowych (tzw. „prostych”).
- Szybko działająca energia z maltodekstryny jest bardziej płynna, przewidywalna (bez gwałtownych wahań energii) i utrzymuje się dłużej niż w przypadku cukru.
Punkty drugi i trzeci są ze sobą powiązane. Ważna jest różnica między tym, czy cukier (powtórzę: występujący jako cząsteczka jedno- lub dwucukrowa) jest „częścią całości”, jak fruktoza naturalnie występująca w owocu, czy też po prostu dodaje się go do produktu jako osobny składnik.
Ponieważ cukry naturalnie występujące w maltodekstrynie są częścią całej struktury węglowodanu złożonego (nie są dodawane osobno), organizm wykorzystuje maltodekstrynę jako paliwo wydajniej niż cukry dodane do produktu. Więcej na ten temat przeczytasz w artykule „Cukry proste i węglowodany złożone – niekompatybilne połączenie”.
3) Nie zawiera kwasu cytrynowego.
Regularny kontakt zębów z roztworem kwasu cytrynowego – niezależnie od tego, czy dodaje się go, by pobudzić wydzielanie śliny i uzyskać trwały smak, czy jako chelat minerałów (np. cytrynian wapnia) – zwykle prowadzi do trwałych uszkodzeń. Kwas cytrynowy nie jest potrzebny i nie przynosi żadnych korzyści w napoju sportowym, dlatego w HEED w ogóle go nie znajdziesz.
4) Odpowiednia ilość sodu.
Niemal każdy spożywa w codziennej diecie zbyt dużo soli, co negatywnie wpływa na wyniki sportowe, a co ważniejsze – na zdrowie. Dlatego HEED zawiera wystarczającą, ale nie nadmierną ilość sodu. Równie ważne jest to, że HEED ma pełne spektrum elektrolitów, dzięki czemu skuteczniej i pełniej uzupełnia utracone elektrolity.
HEED, sprawdzony od ponad 15 lat – dzięki wysokiej jakości składnikom i pysznemu, orzeźwiającemu smakowi – nadal jest smaczną, zdrową i niezwykle skuteczną alternatywą dla syropowatych płynów udających napoje sportowe. Zawiera wyłącznie pożyteczne składniki (w skutecznych ilościach!). Bez wszystkich wspomnianych wcześniej śmieci – HEED to dokładnie to, czego chcesz i potrzebujesz!
