Endurance News Weekly
Fully Charged – w pełni naładowany
W centrum uwagi: nasz najnowszy suplement przedtreningowy, dzięki któremu wzniesiesz swoje wyniki na wyższy poziom:Fully Charged – w pełni naładowany Możesz spokojnie przestać szukać naprawdę...
View Details
Sprawdzony plan suplementacji dla zwycięskich wyników
Wciąż powtarzane pytanie: „Jakie suplementy przed, w trakcie i po zawodach ultra?” Mądrze zaplanowana suplementacja przed, w trakcie i po zawodach ultra: więcej energii, większa...
View Details
Węglowodany + białko – zwycięskie połączenie
Gdy sportowiec wytrzymałościowy zaczyna poważnie podchodzić do startów, a razem z tym do odżywiania, pojawia się odwieczne pytanie: węglowodany czy białko? A może jedno i...
View Details
Zrobić krok czy nie zrobić – oto jest pytanie!
Wiele razy słyszałem: „Dobrze ci, że odnosisz takie sukcesy, łatwo ci, skoro masz tyle możliwości”, choć to wcale nie jest prawda – co najwyżej tak...
View Details
5 oznak przewlekłego odwodnienia
Rozpoznaj sygnały ostrzegawcze, które wskazują na zbyt małe spożycie płynów! Też myślałeś, że to pragnienie sygnalizuje, że czas wypić więcej płynów, prawda? To nie do...
View Details
Sekret spokojnej, ale skupionej uwagi
Spotykam wiele osób, które denerwują się przed zawodami, egzaminami, wystąpieniami publicznymi czy występami na scenie, i to całkowicie obniża ich wyniki. Stoją u bram długo...
View Details
Nowe spojrzenie na 3 niezbędne aminokwasy
Szybko się męczysz, a wyniki nie przychodzą tak, jak byś chciał i jak można by oczekiwać po ciężkich treningach i włożonym wysiłku? Nie rozumiesz, co...
View Details
More perfect regeneration
Can you imagine what happens next? You finish a really hard workout, and the main thought in your head is, "Now I'm going to take...
View Details
